Dicht(er) bij de natuur
Onder deze noemer organiseer ik bij voldoende belangstelling vanaf oktober 2026 tot en met maart 2027 graag regelmatig een ‘Slentertocht’. Dat is een wandeling zonder haast. Het doel is niet om aan je wandelconditie te werken, maar om te ontspannen, om te genieten van het buiten zijn en om even in te checken bij jezelf. En er is regelmatig een pauze. Meestal zijn we 1,5 á 2 uur buiten. Op de kou kunnen we ons kleden. En bij een klein buitje schuilen we even onder een boom.
Dat doen we zoveel mogelijk in of nabij het bos, het buitengebied of bij een mooi landschap.
Voor we onderweg gaan, is er een ontspanningsoefening. Daarmee kun je de ruis van alledag zoveel mogelijk achter je laten.
Het wandelen zelf doen we vooral in stilte, zodat je echt met aandacht onderweg kunt zijn. En ik geef je nu en dan een oefening. Zo doen we bijvoorbeeld een oefening waarbij je je in het moment nog meer met de natuur verbindt. Of je krijgt een oefening waarmee je op een creatieve wijze even bij jezelf incheckt; hoe gaat het nu met jou? En waar heb je behoefte aan de komende tijd?
Laat me via het contactformulier weten als je interesse hebt. Bij minimaal 3 aanmeldingen (max. 8) plannen we de wandeling in.
Jouw bijdrage is € 7,50 per persoon. Meer informatie volgt na aanmelding.
De natuur met aandacht beleven, dat doet een mens goed.
